Wil je ècht werken aan je fitheid?
Bij Fitjourney Personal Training helpen we je met het behalen van jouw doelen.

Je kunt o.a. bij ons terecht voor:

  • Afvallen
  • Aankomen in spiermassa
  • Uithoudingsvermogen verbeteren
  • Sterker worden
  • Coördinatie en balans verbeteren
  • Fit worden na een blessure
  • Fitness ter ondersteuning van een andere sport

Daarnaast werk je tijdens iedere training aan:

  • Goede algehele gezondheid
  • Betere weerstand
  • Fitter worden
  • Verminderen van stress
  • Goede nachtrust
  • Lekkerder in je vel voelen
  • Gezonder uitzien
FitJourney17

Personal training

Als je aan de slag gaat met onze personal trainers dan:

  • Krijg je 1-op-1 begeleiding
  • Werken we heel specifiek aan de doelen die je wilt behalen
  • Train je waar en wanneer het jou uitkomt
  • Heb je een stok achter de deur

Duo training

Tijdens een duo training:

  • Werk je samen met een vriend, vriendin, partner, collega etc. aan jullie doelen
  • Krijg je veel persoonlijke aandacht
  • Trainen jullie waar en wanneer jullie willen
  • Zijn de kosten per persoon lager

Small group training

Tijdens een Small group training:

  • Volg je een privé-workout met je gezin, vriendengroep etc.
  • Is de workout aangepast aan jullie specifieke wensen
  • Trainen jullie waar en wanneer jullie willen

Kortom: Gezelliger trainen bestaat niet!

Trainingen voor bedrijven

Gezonde werknemers en een goede werksfeer dragen samen bij aan het beperken van het ziekteverzuim van jouw medewerkers. Door medewerkers samen te laten sporten werk je aan beide doelen! Wij bieden voor bedrijven op maat gemaakte trainingen op locatie aan. Enkele ideeën:

  • Een teamworkout in plaats van of net voorafgaand aan de vrijdagmiddagborrel
  • Een lunchworkout om weer vol energie de rest van de dag aan de slag te gaan
  • Een workout op het strand als onderdeel van een teamuitje

Er is heel veel mogelijk! Wij kunnen trainingen geven in of bij jouw bedrijfspand, op het strand etc.

Wil je eens van gedachten wisselen over hoe jij en jouw medewerkers (samen) in beweging kunnen komen? Neem contact met ons op voor het maken van een vrijblijvende afspraak om de wensen en mogelijkheden te door te nemen.

Heb je een drukke agenda, maar wil je wel een personal training volgen? Wij kunnen naar jouw bedrijfslocatie komen en daar een training aanbieden.

Werkwijze Personal training en Duo training

Door middel van een uitgebreide (gratis) intake gaan we jouw doelen bepalen. We kijken uitgebreid naar jouw huidige leefsituatie,  (sport-)verleden, jouw eventuele blessures en of je beperkingen hebt. We bespreken hoe vaak je wilt trainen en binnen welke tijd je resultaten wilt behalen. Uiteraard gaat het er ook om dat jouw training leuk is! Dus ook daar hebben we het over.

Op basis van alle verzamelde informatie maken wij een uitgebreid persoonlijk trainingsplan om daarna van start te gaan en ervoor te zorgen dat je doel 100% behaald wordt!

Wij geven de meeste trainingen bij WestCoastGym in Monster, maar een training thuis, buiten of op een andere locatie behoort ook tot de mogelijkheden.